实习是专升本路上一个绕不开的坎。
白天在医院或者公司，晚上回来只想躺。这篇讲怎么在实习期保住复习进度。
第一步：选一个通勤短的实习
通勤时间是你最容易被忽略的成本。每天省下一小时通勤，一个月就是 30 小时。
如果能选，优先选离住处近的。这一小时能让你的复习计划从「勉强」变成「从容」。
第二步：把复习切到最低但不断的档位
实习期的目标不是猛学，是别断。
每天保底任务：早上 30 分钟背单词，晚上 1.5 小时专业课或数学，睡前 15 分钟翻错题。
这三项加起来不到 2.5 小时，但能保证手感和记忆不断。
第三步：把周末当主力
实习期的周末不能休息。周六全天复习 6 小时，周日 4 小时加复盘。
一周算下来还有 12 到 15 小时，比什么都不做强太多。
实习期的三个坑
坑一，想着「实习结束再好好学」。实习结束往往离考试不远了。
坑二，白天上班晚上熬夜学。撑两周就垮，得不偿失。
坑三，实习和复习都想要满分。要学会接受这段时间进度慢，只要不断就行。
一个实用做法
把复习资料做成手机能看的形式。名词解释、公式、思维导图，拍成图存手机里。
上班路上、排队、等电梯，随手就能过一遍。
实习和考试冲突怎么办
提前和带教老师或主管沟通，说明考试时间。大部分单位对升学考试是有通融空间的，但你得主动说。
不要等到考试前一周才开口，那时候排班已经定死了。
关于课程安排
实习期最难的是时间对不上。## 实习期每天的最低标准
定一个「再累也能完成」的标准，是实习期最实用的技巧。
这个标准可以低到：30 个单词、1 篇阅读、10 道专业题。
加起来 40 分钟。哪怕加班到十点，回宿舍也能做完。
标准低不可怕，断掉才可怕。断三天，重新启动的难度比坚持一周还大。
实习期的原则
可以慢，但不能停。
每天四十分钟的保底任务，比周末猛学一整天更有效。
宏途兴学线上课支持回看，医卫类专业课也有专门老师带，护理、药学、康复这几个方向是重点。实习结束回来，还能跟得上进度，不至于从头补。
本文用于一般信息说明，不构成录取承诺。政策与院校信息以主管部门和招生院校当年正式文件为准。