最后 30 天，很多人的状态是：什么都想抓，什么都抓不住。
这时候最该做的是减法。这一个月，只做三件事。
第一件：刷错题本
错题本是你自己出题、自己挖的坑，性价比最高。
刷三遍。第一遍看错因，第二遍遮住答案重做，第三遍只看还错的那几道。
错题本上如果有一道题反复错，说明这个知识点你根本没懂。别犹豫，回教材看对应章节。
第二件：背高频考点
真题里反复出现的内容，就是高频考点。
英语方面，高频词汇、常考语法点、作文框架。
专业课方面，近三年真题的考点清单。
语文或数学方面，必考的篇目和必考的题型。
这些内容背到滚瓜烂熟，比学新知识划算得多。
第三件：调作息
考试一般在上午和下午两个时段。你要把大脑的兴奋点调到这两个时段。
如果平时习惯熬夜到两点，最后 30 天必须改。慢慢往前挪，一天提前半小时，两周就能调过来。
每天按考试时间做一套题，让身体记住这个节奏。
这一个月不要做的事
不要换资料。不要新开一本教材。不要跟别人比进度。
不要刷难题偏题。不要熬夜。不要通宵背东西。
一个具体的时间分配
上午 8 点半到 11 点半，做一套完整的真题或模考。下午 2 点半到 5 点，对答案、复盘、整理。晚上 7 点到 9 点，背高频考点加错题。
晚上 10 点半前睡觉。最后一个月，睡眠比多刷两道题重要。
一个心态上的提醒
最后 30 天，比的是谁不慌。你前面准备了多久，这 30 天就正常发挥多久。
冲刺不靠奇迹，靠不失误。
最后一个月，怎么判断自己在进步
看三个指标：错题本上新增的题是不是变少了，模考分数是不是稳定了，做题速度是不是提上来了。
三个里有两个在变好，说明方向对。三个都没动，说明你还在用旧方法做旧题，得停下来调。
不要用「今天学了 10 小时」判断进步。时长是过程，上面那三个才是结果。
最后提醒
最后 30 天的目标不是提分，是不丢分。
会做的全做对，你就已经赢了大部分人。
宏途兴学考前 30 天设冲刺营，用的是全封闭管理，作息和考试时间对齐。自习室里有老师答疑，有班主任盯出勤。想找人一起冲最后一段的，可以打 18569603555 问班期。
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