很多大三专科生外出实习，没办法参加线下课程，只能依靠线上网课学习。但是不少同学实习状态下上网课，挂着视频后台播放，一边工作一边放课，学习效果大打折扣。讲清实习状态下线上课高效使用方法。
首先，杜绝后台挂课。后台播放，大脑没有接收思考，只是听到声音，几乎没有学习效果。尽量找整块不受打扰时间段，全屏观看，暂停做笔记。通勤、上班摸鱼，只适合用来听单词、背诵音频，不适合学习新的重难点网课。
听课节奏：新课学习，不要倍速过高，1.0-1.25 倍速，遇到例题暂停，自己动笔先做，再听老师讲解。不要一味 1.8-2 倍速赶进度。已经学过的内容复盘，才可以适度调高倍速。
实习时间碎片化，不要指望每天完整看完好几节新课。设置合理目标，每天 1-2 个小节新课，剩下碎片时间复盘错题、背诵知识点。不要给自己定和全职备考同学一模一样的课程进度，目标脱离现实，很容易心态崩溃。
听完网课不等于学会，每看完一小节，必须配套对应习题。网课只是输入，做题输出，才能检验掌握情况。如果工作加班多，某天实在没有精力学习，允许适度休息，不要因为完不成网课进度自我否定。宏途兴学专升本针对实习备考的学员，会调整线上课程学习任务，适配碎片化的现实条件。
实习备考，线上课重在质量，而不是刷完多少课时，结合自己现实精力设置可落地学习目标。
本文用于一般信息说明，不构成录取承诺。政策与院校信息以主管部门和招生院校当年正式文件为准。